Beskrivelse

• Udnytter inerti til at generere muskelsammentrækninger

• At skubbe og trække i stangen får enderne til at bøje og accelerere, hvilket skaber en kraft

• Brugere kan regulere mængden af ​​kraft, der kræves for at styre stangen ved at variere mængden af ​​flex i stangen eller ved at skifte til en anden modstandsdygtig stang

• Designet til at blive holdt i den ene ende, så den anden ende kan bøje sig

• Resistive øvelser kan udføres ved at vride og/eller bøje bar2'-længden

• Grøn, medium