Beskrivelse

• Hvis du har vedvarende nakkesmerter, vil denne informative trin-for-trin-håndbog hjælpe dig med at lindre dine smerter og forhindre, at symptomer opstår i fremtiden

• Lær de primære årsager til nakkesmerter og behandlinger for nakkesmerter, plus en række enkle øvelser designet til at hjælpe med at lindre dine nakkesmerter hurtigt og forhindre gentagelser

• Tilvejebringelse af et omfattende system af opmærksomhed, uddannelse og træningsforebyggelse for almindelige nakkesmerter og skader,

• Treat Your Own Neck er din omfattende ressource til selvstyring af nakken

• Illustreret softcover, 70 sider

• Sprog: Engelsk